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Smoothie vert « on-dirait-de-la-glace »

Un chef KitchenAid

Placez les ingrédients à l’exception de la glace dans le bol du SuperBlender ARTISAN KitchenAid.

Import-Recipe - Tastes-Like-Ice-Cream Green Smoothie

Smoothie vert « on-dirait-de-la-glace »

Un chef KitchenAid

Placez les ingrédients à l’exception de la glace dans le bol du SuperBlender ARTISAN KitchenAid.

Outils

Blender
Préparation
2min
Durée
2min
Portions
2
Difficulté
Facile

Ingrédients

360 ml eau filtrée

44 g pousses d’épinards

70 g noix de cajou non salées

2 bananes moyennes

1 cuillère à café de gingembre haché

1/2 cuillère à café d’extrait naturel de vanille

1 quinzaine de cubes de glace

1 cuillère à soupe d’huile de lin (facultatif)

1 cuillère à soupe de graines de chia (facultatif)

1 cuillère à café de poudre d’agropyre (facultatif)

Étapes

  1. Placez les ingrédients à l’exception de la glace dans le bol du SuperBlender ARTISAN KitchenAid.

  2. Fermez le couvercle et sélectionnez le programme « Smoothie ».

  3. Laissez mixer jusqu’à l’arrêt automatique de l’appareil.

  4. Vous pouvez également mixer pendant 40 à 60 secondes, en commençant à la vitesse 1 et en augmentant progressivement jusqu’à la vitesse 10 ou 11, jusqu’à ce que le mélange soit lisse.

  5. Ajoutez la glace et mixez pendant 10 à 20 secondes. Servez aussitôt.