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Outils

StandMixer
Spiralizer
Préparation
15min
Cuisson
20min
Durée
35min
Portions
4
Difficulté
Facile
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Salade automnale en spirales

Cette salade colorée associe les arômes savoureux, généreux et acidulés des produits d’automne à l’onctuosité gourmande du fromage de chèvre frais.

Outils

StandMixer
Spiralizer
Préparation
15min
Cuisson
20min
Durée
35min
Portions
4
Difficulté
Facile

Ingrédients

260 g patates douces

50 ml huile d’olive

4 g cuisses de poulet désossées et sans peau, cuites

450 g eau

95 ml vinaigre de cidre

1 c.à.c. moutarde de Dijon

450 g chou kale, rincé, sans les tiges et émincé en fines lanières

115 g fromage de chèvre

1/2 c.à.c. sel

1/2 c.à.c. poivre

Étapes

  1. Préchauffer le four à 190 °C

  2. Fixez l’accessoire spiraliseur sur le moyeu du robot pâtissier multifonction, puis sélectionnez la grande lame de coupe en spirale et insérez-la dans son logement. Placez le bol du robot pâtissier sous l’accessoire. Fixez une patate douce, réglez le robot sur la vitesse 4 et réalisez des spirales. Répétez l’opération avec le reste des patates douces.

  3. Mélangez les spirales de patate douce avec 1 cuillère à soupe d’huile d’olive, puis assaisonnez avec du sel et du poivre. Faites-les rôtir jusqu’à ce qu’elles soient tendres et caramélisées par endroits.

  4. Pendant que les spirales de patate douce cuisent au four, rincez le bol du robot et fixez-le au robot équipé du batteur plat

  5. Ajoutez les cuisses de poulet refroidies et réglez le robot sur la vitesse 1 pour détacher les morceaux de poulet. Passez à la vitesse 2 et laissez l’appareil effilocher le poulet. Retirez le poulet du bol et rincez ce dernier.

  6. Ajoutez l’huile d’olive, le vinaigre de cidre et la moutarde de Dijon dans le bol du robot. Réglez le robot sur la vitesse 2 et mélangez jusqu’à obtenir une émulsion. Ajoutez le chou kale émincé et mélangez à la vitesse 1 jusqu’à ce que les feuilles soient bien enrobées de vinaigrette

  7. Retirez le bol du robot. Ajoutez le poulet effiloché et les spirales de patate douce, puis mélangez bien. Émiettez de petits morceaux de fromage de chèvre sur la salade et servez.

  8. Conseil de pro: utiliser un robot pâtissier pour bien répartir la vinaigrette sur le chou kale constitue une excellente base pour de nombreux types de salades. Essayez d’ajouter des pommes et du cheddar coupés en dés comme garniture, ou des pois chiches et des carottes râpées pour une version vegan.