- 200 gframboises congelées
- 1banane congelée coupée en tranches
- 3 cuillères à soupesirop d’érable
- 200 Mllait
- 120 gyaourt
- 5tranches de banane fraîche
- poignéeframboises fraîches
- 1 cuillère à soupegranola
- 1 cuillère à cafépépites de cacao
- 400 gframboises congelées
- 2banane congelée coupée en tranches
- 6 cuillères à soupesirop d’érable
- 400 mllait
- 240 gyaourt
- 10tranches de banane fraîche
- 2 poignéesframboises fraîches
- 2 cuillères à soupegranola
- 2 cuillères à cafépépites de cacao
- 600 gframboises congelées
- 3banane congelée coupée en tranches
- 9 cuillères à soupesirop d’érable
- 600 mLlait
- 360 gyaourt
- 15tranches de banane fraîche
- 3 poignéesframboises fraîches
- 3 cuillères à soupegranola
- 3 cuillères à cafépépites de cacao
-
Étape 1
Placez le lait, le yaourt, le sirop d’érable, les framboises congelées et la banane congelée dans le pichet du blender.
-
Étape 2
Mixez pendant 30 secondes à la vitesse 7, jusqu’à l’obtention d’un mélange lisse.
-
Étape 3
Versez dans un bol.
-
Étape 4
Disposez les garnitures sur le smoothie.
Nos plats préférés
Transmettez la joie autour de vous avec ces recettes testées et éprouvées pour un festin de saveurs. Adorées des cuisiniers amateurs, vous vous délecterez des mines satisfaites de vos convives tout autant que des saveurs dégustées.
