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Smoothie vert épinard et kiwi

Un chef KitchenAid

Un smoothie vert pour bien commencer la matinée.

Import-Recipe - Green spinach and kiwi smoothie

Smoothie vert épinard et kiwi

Un chef KitchenAid

Un smoothie vert pour bien commencer la matinée.

Outils

Blender
Préparation
10min
Durée
10min
Portions
2
Difficulté
Facile

Ingrédients

3 kiwi

300 ml lait

40 g jeunes pousses d’épinards fraîches

150 g yaourt

3 cuillères à soupe sirop d’érable

1 banane congelée coupée en tranches

Étapes

  1. Épluchez les kiwis et coupez-les en quartiers.

  2. Placez le lait et les épinards dans le pichet du blender. Mixez pendant 30 secondes à la vitesse 6.

  3. Ajoutez le yaourt, le sirop d’érable, les kiwis et la banane congelée.

  4. Mixez pendant 30 secondes à la vitesse 6.

  5. Servez immédiatement.