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Smoothie vert « on-dirait-de-la-glace »

Import-Author - KitchenAid Chef
Un chef KitchenAid
Import-Recipe - Tastes-Like-Ice-Cream Green Smoothie

Placez les ingrédients à l’exception de la glace dans le bol du SuperBlender ARTISAN KitchenAid.

Duration
Durée2min
Préparation2min

Outils

BlenderBlender

Ingrédients

Portions

360 ml

eau filtrée

44 g

pousses d’épinards

70 g

noix de cajou non salées

2

bananes moyennes

1 cuillère à café

de gingembre haché

1/2 cuillère à café

d’extrait naturel de vanille

1

quinzaine de cubes de glace

1 cuillère à soupe

d’huile de lin (facultatif)

1 cuillère à soupe

de graines de chia (facultatif)

1 cuillère à café

de poudre d’agropyre (facultatif)

Étapes

  1. Placez les ingrédients à l’exception de la glace dans le bol du SuperBlender ARTISAN KitchenAid.

  2. Fermez le couvercle et sélectionnez le programme « Smoothie ».

  3. Laissez mixer jusqu’à l’arrêt automatique de l’appareil.

  4. Vous pouvez également mixer pendant 40 à 60 secondes, en commençant à la vitesse 1 et en augmentant progressivement jusqu’à la vitesse 10 ou 11, jusqu’à ce que le mélange soit lisse.

  5. Ajoutez la glace et mixez pendant 10 à 20 secondes. Servez aussitôt.